Cải thiện tư duy giao dịch của bạn

Các nhà giao dịch thường nói về tư duy, nhưng thực sự có thể làm gì để vượt qua những lúc giao dịch đi sai hướng hoặc giữ bình tĩnh khi giao dịch của bạn tăng vọt? Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào những gì có thể được thực hiện để cải thiện tư duy giao dịch.

Lợi nhuận lớn đồng nghĩa với biến động lớn

Biến động lớn có nghĩa là chuyển động tiền lớn, vậy những kỹ thuật nào mà các nhà giao dịch nên sử dụng khi thị trường biến động?

Hít thở

Các kỹ thuật thở như phương pháp Whimhoff có thể được sử dụng để kiểm soát các phản ứng sinh lý như nhịp tim và nhận thức căng thẳng. Nó đơn giản như hít thở chậm và sâu bằng dạ dày (dạ dày mở rộng để hít vào, dạ dày co lại để thở ra). Hơi thở kiểm soát oxy trong hệ thống của bạn để giữ nó ở mức thích hợp. Khi giao dịch căng thẳng, một số nhà giao dịch trở nên thở gấp, một số nhà giao dịch thậm chí quên cả thở! Kiểm soát hơi thở của bạn sẽ mang lại cho bạn nhiều quyền kiểm soát và lý trí hơn khi giao dịch.

Tương lai hóa 

Nhìn thấy tương lai, còn được gọi là tương lai hóa, là một cách sử dụng hình ảnh và tưởng tượng để tưởng tượng mình chiến thắng giao dịch, tưởng tượng thị trường di chuyển theo hướng bạn mong đợi và tin vào kết quả đó. Tương lai hóa cho phép tâm trí chấp nhận thực tế của việc chiến thắng và cảm nhận thị trường di chuyển theo hướng đúng. Điều này có thể giúp giảm bớt những điều như nghi ngờ bản thân, không tin tưởng và thiếu tự tin vào các quyết định giao dịch của chính bạn.

Thiền

Thiền định là một cách tuyệt vời để làm dịu tâm trí. Có nhiều hình thức thiền định có thể hình thành sự tập trung cao độ hoặc sự bình yên và trống rỗng thuần túy. Thiền trước một phiên giao dịch (có lẽ sau khi phân tích thị trường trong ngày) có thể mang lại sự tập trung và bình tĩnh hơn cho ngày giao dịch của bạn.

Học hỏi 

Học cách giao dịch ở cấp độ sâu hơn có thể giúp bạn cảm thấy mình luôn tiến bộ, ngay cả khi thị trường không đi theo hướng của bạn. Kiến thức là sức mạnh, và sức mạnh là tiền bạcbạc, vì vậy không ngừng học hỏi và thành thạo các kỹ năng của bạn là điều cần thiết để thành công. Tìm hiểu thêm về giao dịch sẽ giúp bạn hiểu thị trường tốt hơn và kiên nhẫn hơn trong việc chờ đợi thời điểm thích hợp.

Nghĩ về những con số

Số liệu tthống kê và các con số đều là một phần của giao dịch. Thị trường thường không giải thích được ở một mức độ nào đó, tuy nhiên, có những lực kéo và đẩy thị trường dựa trên lý trí, số liệu thống kê và xác suất. Việc đảm bảo khối lượng, cắt lỗ, lợi nhuận mục tiêu phù hợp với kế hoạch giao dịch của bạn sẽ cho phép bạn duy trì giao dịch để đạt được kết quả dễ dàng hơn nhiều so với khi bạn sử dụng đòn bẩy quá cao. Trading in the Zone của Mark Douglas có lẽ là một trong những cuốn sách hay nhất để hiểu cảm xúc và xác suất trong giao dịch. Bạn có thể mua một bản và đọc đi đọc lại nhiều lần!

Quyết định ký sinh 

Ăn không đúng loại thực phẩm có thể khiến não bạn ham muốn những thứ không có lợi cho bạn. Việc thèm nước ngọt, gà rán hay hải sản chiên mặn có thể chỉ đơn giản là sự không phù hợp về mặt sinh hóa đẩy bạn đến những điều sai trái. Ai sẽ nói rằng tâm lý này không lan sang giao dịch và các quyết định khác trong cuộc sống? Một trong số đó có lẽ có thể ảnh hưởng đến việc bạn tiếp tục đưa ra những quyết định dựa trên sự thèm muốn tương tự, đó là một vòng luẩn quẩn. Dưới đây là hai lí do tại sao những loại thức ăn không đúng có thể gây vấn đề:

1. Phản ứng sinh học: Cơ thể và bộ não của bạn phản ứng với thực phẩm bạn ăn để đáp lại các phản ứng hóa học bên trong của chính bạn.

2. Tiếp quản ký sinh trùng: Ký sinh trùng có cách ảnh hưởng đến các quyết định liên quan đến lượng thức ăn.Sự nhượng bộ của bạn cho phép chúng sống, kiếm ăn cả ngày và tiếp tục sinh sản.Chọn thực phẩm lành mạnh hơn và các thành phần hữu cơ “thật” có thể ngăn ký sinh trùng sống sót trong cơ thể bạn.Bạn có thể cảm thấy chúng đang chống lại bạn (thông qua các phản ứng sinh hóa và cảm giác thèm đồ ăn vặt), nhưng đừng nhượng bộ.Hành động tinh thần nhỏ này có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn, chẳng hạn như giao dịch, chọn bạn bè hoặc đối tác, hoặc thậm chí là cách bạn đối xử với chính mình.

Áp lực bên ngoài

Khi giao dịch, điều quan trọng là không được phân tâm và phải tập trung. Chỉ cần một bước sai và bạn có thể mất tiền. Để loại bỏ căng thẳng ngoài giờ giao dịch, hãy đặt điện thoại ở chế độ im lặng và khuất tầm nhìn của bạn, đóng cửa để thế giới bên ngoài không làm bạn mất tập trung, đồng thời tắt tiếng các cửa sổ bật lên và thông báo trên máy tính của bạn. Giao dịch là một trò chơi khó khăn, hãy mạnh mẽ, tập trung và đừng để áp lực bên ngoài làm cho nó khó khăn hơn.

Cân nhắc dài hạn

Giao dịch là một trò chơi ngắn hạn với các mục tiêu dài hạn. Có lẽ yếu tố mạnh mẽ nhất trong giao dịch là lãi kép. Theo thời gian, lãi suất chồng chất cộng với chi phí trung bình (hoặc chỉ tiền gửi có kỳ hạn như một kế hoạch tiết kiệm) thực sự có giá trị lâu dài. Mặc dù các động thái ngắn hạn là rất quan trọng, nhưng điều quan trọng là phải suy nghĩ dài hạn để bạn có thể dễ dàng bám sát kế hoạch giao dịch và tầm nhìn dài hạn của mình hơn.

Trong số các phương pháp trên, phương pháp nào bạn đã áp dụng trong cuộc sống và giao dịch của mình?

Những gợi ý nào bạn muốn kết hợp vào cuộc sống của mình trong tương lai? Và bạn đã làm gì rồi?

Các nhà giao dịch hãy tập trung và chúc may mắn!